Capacitaciones

En Apex ofrecemos capacitaciones para seguir aprendiendo y mejorando en el mundo del deporte, la salud y el bienestar. Nuestros cursos están diseñados para brindar conocimientos prácticos y actualizados, tanto para alumnos/as como para profesionales que quieran perfeccionarse en distintas áreas.

Entrenamiento de la velocidad en deportes en equipo

Recibimos al reconocido preparador físico Walter Occhiato, quien dictará una capacitación sobre entrenamiento de la velocidad en deportes en equipo. Esta jornada está dirigida a profesores, deportistas y profesionales del movimiento que buscan profundizar en los métodos y estrategias para optimizar la velocidad, la potencia y el rendimiento en disciplinas colectivas.

Una excelente oportunidad para actualizar conocimientos, compartir experiencias y seguir creciendo junto a uno de los referentes del entrenamiento deportivo.

Temario

 Teoría

  • “Sistema del entrenamiento de la velocidad en fútbol”
  • La velocidad conceptos biomecánica 
  • Velocidad lineal y curva 
  • La aceleracion conceptos biomecánica 
  • El sprint resistido, entrenamiento con trineos 
  • La fuerza para la velocidad 
  • Drills para la velocidad 
  • La adaptación al juego

Práctica 

  • Ejercicios de fuerza para la velocidad 
  • Drills para mejorar la velocidad 
  • Drills para la aceleración 
  • La sesion de velocidad
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